Formas de bajar de peso poco saludables

 Formas de bajar de peso poco saludables.Existen varias formas  de perder peso y algunos métodos demasiado drásticos,que realmente pueden llegar a ser peligrosos  tanto para nuestra salud física como mental.A continuación voy a darte información sobre algunas formas de bajar de peso poco saludables.

Las Dietas demasiado bajas en  calorías

Nuestro cuerpo tiene necesidad de  calorías para usarlas como combustible durante la jornada Nuestro cuerpo no puede realizar sus funciones normales sin ellas.Por lo que una dieta demasiado baja en calorías puede ser  muy perjudicial para nuestro organismo.Lo cierto es que la mayoría de productos con cero calorías que  podemos consumir  nos aportarán muy escasa  energía y es casos  nutrientes,pudiendo afectar de forma negativa a nuestra salud..Por lo es una de las formas de bajar de peso poco saludables.



Saltarnos algunas  comidas a lo largo del día
 Si nos saltamos algunas  comidas a lo largo de la jornada, nuestro  cuerpo se va a ver privado de calorías y nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.Además,.saltándonos comidas vamos a ralentizar nuestro metabolismo con el resultado de que ganaremos mas peso, especialmente en el momento de que  reanudemos nuestros  hábitos alimentarios normales.Saltarse comidas consistentes puede llevar a nuestro organismo a un  estado de desnutrición ,y puede afectar y disminuir nuestro sistema inmunológico.Clika aqui para mas informacion¡¡¡

Los Medicamentos y pastillas

Vemos su publicidad en todos los medios de comunicación.Estas mágicas y rápidas píldoras que te van a ayudar  a perder peso y a definir tus  abdominales! En la vida real no existen soluciones rápidas,debemos  trabajar de forma combinada  la nutrición y el ejercicio regular para conseguir ver esa clase de resultados. Mientras que el uso de pastillas si puede dar resultados  para la pérdida de peso,su efecto no va a ser a largo plazo,y los riesgos para nuestra salud no nos va a compensar.Usar de forma prolongada medicamentos para bajar de peso y píldoras puede  terminar dañando,de forma grave nuestra salud, a largo plazo.

Los Laxantes

Los laxantes se utilizan para impedir  la absorción de los alimentos ingeridos y para ayudar en la eliminación de las las calorías. El uso poco adecuado  de laxantes puede llegar  causarnos  problemas a largo plazo.Con el uso de laxantes podemos deteriorar el sistema digestivo y  causar graves  problemas intestinales. El abuso de laxantes puede producir deshidratación, y a  largo plazo puede llevarnos  a la  insuficiencia renal, parálisis intestinal, síndrome del intestino irritable e incluso pancreatitis.

La pérdida de peso casi nunca es un proceso  rápido, vamos a necesitar comprometernos para cambiar aspectos de nuestra vida .Debemos evitar siempre  las formas de bajar de peso poco saludables y en su lugar seguir métodos para bajar de peso naturales  y sanos que combinen una regulación de la alimentaron y el ejercicio.Uno de estos métodos probados que va a ayudarnos a librarnos de nuestro sobrepeso de una forma saludable y natural es la Guia Quemando y Gozando de Ingrid Macher.En su guia,Ingrid,va a ayudarnos a vivir de una forma mas saludable y a vernos mejor.Comenzaras a ver los resultados en tan solo 21 dias¡¡¡¡

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3 comentarios:

  1. Rebecaloka11:10

    Hay que tenr mucho cuidado,a veces somos capaces de probar cualquier cosa llevados por la desesperacion con tal de bajar de peso sin tener en cuenta nuestra salud

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  2. Analuisacollado11:02

    ya te digo mucho ojo con todo lo que sea medicacion para cualquier cosa.Siempre puede haber efectos secundarios y otros inconvenientes.Por eso lo mejor es seguir un metodo sencillo y natural como la guia Quemando y gozando.

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  3. Frutera15:17

    Yo ya estoy harta bajo dos kilos y la semana siguiente subo 3.es que ya estoy harta.

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