Trucos para perder peso.Como encontrar la motivación


  Trucos para perder peso.Como encontrar la motivación. Cuando alguien me hace la pregunta ”¿Como hago para encontrar la suficiente motivación para empezar a perder peso? le doy la siguiente respuesta:¿Por que no te sacas una fotografía hoy mismo y la cuelgas en la puerta de la nevera,o algún otro sitio donde este siempre a tu vista,para recordarte que tu no quieres continuar viéndote como la perdona de la foto?

   Cuando pasen tres o cuatro semanas vuelve a sacarte otra fotografía  y comparala para ver las diferencias y como vas progresando en tu objetivo de perder peso.


  Seguro que vas a sorprenderte¡¡¡ Eso va a fortalecer tu motivación y te va a otorgar la fuerza de voluntad necesaria para hacer reales los cambios necesarios para alcanzar tu objetivo.


 Convierte es una costumbre.Sacate una foto y comparate con como estabas el mes anterior.Haz esto hasta que consigas alcanzar tus metas de perder peso,igual te parece una tontería, pero resulta muy beneficioso.
 
 Cuando veas como va cambiando tu cuerpo,tu figura e,tu estado de animo incluso¡¡vas a sorprenderte de lo mucho que has cambiado en un espacio tan corto de tiempo ,sin que lo hayas notado apenas.


Trucos para perder peso.Como encontrar la motivación.Puedes creerme cuanto te digo que 10 kg menos van a hacer que te veas y te sientas muy distinta;vas a verte rejuvenecida,mas fuerte y saludable que antes.Todo eso hará,también que mejore tu estado de animo y tu confianza en ti misma.

Ahora mira la primera foto que te habías sacado y hazte la pregunta a ti misma si aquella era la imagen que querías dar al mundo o la de la fotografía mas actual...y no regreses de ninguna manera atrás.

                                                                                                                                                                                        Cuando yo miro algunas de mis fotos de los tiempos en que estaba en la cumbre de mi sobrepeso,se me hace dificil reconocerme en aquella persona tan distinta que aparece con sus michelines,deprimida.deprimida,infeliz,triste y sin saber que rumbo tomar  . 


Completamente diferente de la persona que soy actualmente:En mi peso,mas en forma, segura de mí misma, con mucha mas energía y mas  saludable.

 Todo eso gracias a la guia para perder peso de Ingrid Macher "Quemando y Gozando"Si la sigues paso a paso lograras tus objetivos  rapidamente y de una forma natural.Conseguirás verte mas bella juvenil y mucho mas saludable

Cuando sientas la tentación de aflojar la dieta revisa de  la primera  a la última fotografía. Decide entonces como prefieres estar…

Si yo y una innumerable cantidad de personas ya lo hemos conseguido, ¿Por que tu no ibas a hacerlo también?


>>>Haz click aquí para mas información<<<

El Truco del Antes y el Después

Febrero 2nd, 2012 por Ingrid Macher

  • 978
    Share
Cada vez que alguien me pregunta ”¿qué debo hacer para motivarme a comenzar a perder peso?” siempre sonrió y le contesto “qué tal tomarse una foto hoy y colocarla en la puerta del refrigerador –o cualquier otro lugar donde pueda verla todos los días- para recordarle que usted no quiere seguir luciendo como esa persona?”.
Después de cuatro semanas tómese una nueva foto y compárelas para ver cómo va su progreso. ¡Se sorprenderá! Esto le pondrá alas a su motivación y le dará el poder necesario para realizar los cambios requeridos para cumplir su meta. Convierta esto en un ritual mensual hasta que alcance su peso soñado; puede parecer tonto, pero es muy poderoso. Cuando usted observe los cambios en su cuerpo, rostro e, incluso, en su ánimo se asombrara de lo mucho que ha cambiado en tan corto tiempo, sin apenas notarlo.
Créalo o no, 20 libras (unos 10 kg) menos harán una gran diferencia en su apariencia; usted se verá más joven, más feliz y más fuerte y se sentirá más sana que nunca. Aproveche esta oportunidad para mirar a la primera fotografía y pregúntese si es esa la figura que le pertenece o la de la foto más reciente… y nunca vuelva atrás.
Cuando yo veo mis fotografías de hace un año y medio atrás, me resulta difícil reconocerme en esa persona tan diferente que luce estresada, infeliz, descontenta y, sobre todo, triste y perdida. Tan distinta de la persona que soy ahora: feliz, bonita, segura de mí misma, llena de energía y saludable. Esta nueva versión de mí se siente y luce mejor y está recibiendo halagos todo el tiempo… Siempre le digo a mi esposo cuanta suerte tiene por estar junto a esta nueva versión mía: más bella, de apariencia más juvenil y saludable.
Cada vez que sienta la tentación de romper la dieta dele un vistazo a la primera y a la última fotografía. Decida, entonces como cuál de ellas le gustaría lucir…
¡Si yo lo hice, usted también puede hacerlo!
- See more at: http://adelgaza20.com/102/motivacion/el-truco-del-antes-y-el-despues/#sthash.3ryVVFE1.dpuf

El Truco del Antes y el Después

Febrero 2nd, 2012 por Ingrid Macher

  • 978
    Share
Cada vez que alguien me pregunta ”¿qué debo hacer para motivarme a comenzar a perder peso?” siempre sonrió y le contesto “qué tal tomarse una foto hoy y colocarla en la puerta del refrigerador –o cualquier otro lugar donde pueda verla todos los días- para recordarle que usted no quiere seguir luciendo como esa persona?”.
Después de cuatro semanas tómese una nueva foto y compárelas para ver cómo va su progreso. ¡Se sorprenderá! Esto le pondrá alas a su motivación y le dará el poder necesario para realizar los cambios requeridos para cumplir su meta. Convierta esto en un ritual mensual hasta que alcance su peso soñado; puede parecer tonto, pero es muy poderoso. Cuando usted observe los cambios en su cuerpo, rostro e, incluso, en su ánimo se asombrara de lo mucho que ha cambiado en tan corto tiempo, sin apenas notarlo.
Créalo o no, 20 libras (unos 10 kg) menos harán una gran diferencia en su apariencia; usted se verá más joven, más feliz y más fuerte y se sentirá más sana que nunca. Aproveche esta oportunidad para mirar a la primera fotografía y pregúntese si es esa la figura que le pertenece o la de la foto más reciente… y nunca vuelva atrás.
Cuando yo veo mis fotografías de hace un año y medio atrás, me resulta difícil reconocerme en esa persona tan diferente que luce estresada, infeliz, descontenta y, sobre todo, triste y perdida. Tan distinta de la persona que soy ahora: feliz, bonita, segura de mí misma, llena de energía y saludable. Esta nueva versión de mí se siente y luce mejor y está recibiendo halagos todo el tiempo… Siempre le digo a mi esposo cuanta suerte tiene por estar junto a esta nueva versión mía: más bella, de apariencia más juvenil y saludable.
Cada vez que sienta la tentación de romper la dieta dele un vistazo a la primera y a la última fotografía. Decida, entonces como cuál de ellas le gustaría lucir…
¡Si yo lo hice, usted también puede hacerlo!
- See more at: http://adelgaza20.com/102/motivacion/el-truco-del-antes-y-el-despues/#sthash.3ryVVFE1.dpuf

No hay comentarios:

Publicar un comentario

a